REFORMER PILATES
Síla, stabilita a vědomý pohyb na stroji
Reformer Pilates propojuje principy klasického Pilates s možnstí speciálního stroje, který využívá odpor pružin pro podporu i výzvu. Každý si tak najde to své!
Díky variabilnímu nastavení může být lekce přesně taková, jakou vaše tělo pozřebuje - od pomalejší a vědomé práce, až po dynamické posílení celého těla.
Reformer pilates je skvělou volbou i pro ženy, které hledají dynamičtější formu Pilates nebo jim klasické cvičení na podložce tolik nesedí.
KLID V HLAVĚ. SÍLA V TĚLE.
Proč právě REFORMER?
Proč si zamilovat Reformer?
Reformer umožňuje
- hlubší zapojení svalů
- posílení středu těla
- zlepšení stability a koordinace
- větší rozsah pohybu
- práci se silou i kontrolou
Pro koho je Reformer Pilates?
Pro ty, kteří chtějí:
- začít s Pilates a mít individuální vedení
- zlepšit techniku a vnímání svého těla
- posílit celé tělo
- zpestřit svůj pohybový režim
- vyzkoušet dynamičtější formu Pilates
Pružiny mohou pohyb usnadnit, ale také vytvořit větší výzvu. Lekce je přizpůsobená začátečníkům i zkušenějším klientům.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE NEBO VE DVOJICI
Ve studiu Serenità v Bohumíně máme k dispozici pouze 2 reformery, což zaručuje 100% pozornost instruktorky jen pro vás.
Díky malé kapacitě nabízímě prostor pro osobní vedení a pozornost, kterou ve velkých studiích často nenajdete.
Objednat se na reformer
Lekce reformer jsou individuální lekce, pro to doporučujeme se ojednat po telefonu. Platí se pouze HOTOVĚ.
Chci si zarezervovat lekci na Reformer
Reformer
Articolo