Vítejte v Serenità
Už teď si, můžete prohlédnout nabídku lekcí, Pilates pobytů a sledovat cestu vzniku Serenita na našem instagramu. Budeme se na všechny moc těšit!
Rezervaci prvních lekcí spušťeny.
PILATES STUDIO v Bohumíně, kde pohyb není jen o výkonu, ale o cestě zpět k sobě.
Serenità je místem, kde se Pilates stává uměním zpomalit.
Přijďte si dopřát hodinu jen pro sebe. Hodinu, kdy se znovu spojíte se svým tělem i myslí. Studio inspirováno středomořským stylem.
Maximálně 8 žen na lekci. Osobní pozornost, klidná atmosféra a prostor pro každou z vás.
VÍCE, NEŽ PILATES
Věříme, že péče o sebe nezačíná výkonem, ale zastavením. Proto vznikla Serenità - prostor, kde se ženy mohou nadechnout, zpomalit a na chvíli odložit každodenní starosti.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí cvičit vědomě a vnímat svě tělo.
Proč Serenità?
Kvalita, blízkost a péče - ne výkon.
Malé skupiny
Maximálně 8 žen na lekci. Osobní pozornost, klidná atmosféra a prostor pro každou z vás.
Osobní přístup
Známe vaše jméno, vaše tělo, váš týden. Lekce přizpůsobujeme tomu, s čím přávě přicházíte.
Pomalé a vědomé
Pilates jako meditace v pohybu. Dýcháme, cítíme, jsme přítomné.
Objev svět Serenita
Místo, kde se ženy vracejí samy k sobě.
Serenita znamená v italštině klid, vnitřní ticho a rovnováhu. Vytvořily jsme pro vás prostor, který na vás nespěchá. Neporovnává. Jen dýchá, zpomalí a nasluchá vlastnímu tělu.
Tento prostor vznikl z lásky k pohybu.
Pomalý pohyb, teplé světlo, přírodní materiály - pilates u nás je způsob, jak si opět uvědomit samu sebe. O chvíli, kdy vnímáš své tělo, svůd dech a to, co právě potřebuješ.
Ochutnávka atmosféry
UMĚNÍ ZPOMALIT
Chceme, aby naše studio nebylo jen místo, kam chodíte cvičit. Chceme aby to pro vás bylo místo, kam se chodíte vracet k sobě.
Časté dotazy
Musím mít zkušenost s pilates?
Vůbec ne. Právě naopak. Nemusíte mít obavy, vše vám vysvětlíme. Pilates je pro každého!
Jak velké jsou skupiny?
Na lekcích cvičí maximálně 6-8 žen. Zakládáme si na rodinné atmosféře a individuálním přístupu, abychom jsme se mohli věnovat každé z vás, opravit techniku a vytvořit prostředí, ve ktereém se budete cítit příjemně.
Kde vás najdu? Dá se u vás zaparkovat?
Najdete nás na ulici Kosmonautů 334- úplně poslední dům u pole. Studio se nachází v zahradě rodinného domu. Nacházíme se blízko autobusové zastávky transformátor. Parkovat se dá na ulici přímo před domem, případně ve vedlejších ulicích.
Potřebuji na Reformer speciální ponožky?
Ano. Na lekce Reformer Pilates jsou potřeba protiskluzové ponožky, které zajišťují větší stabilitu a bezpečnost při cvičení. Můžete si je zakoupit přímo u nás ve studiu, nebo jiných specializovaných obchodech.
Kde nás najdete?
Nacházíme se v příjemné a snadno dostupné lokalitě v Bohumíně s pohodlným parkováním. Díky skvělé poloze k nám pohodlně dojedete autem i veřejnou dopravou za pár minut - ať už jedeš z Orlové, Dolní Lutyně, Dětmarovic nebo Rychvaldu.
Kontakty
Adresa
Kosmonautů 334, 735 81 Bohumín